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▲在西門町逛街的人群。（圖／記者張一中攝）

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夏天好熱，讓人逛街逛到一半好想進便利商代書貸款手續費店吹個冷氣。其實，便利商店有些商品不只美味，還能美白、減肥、美肌或抗老的話，適當的吃其實對身體有幫助。我們參考日本網站《Mery》的分享，要來跟大家介紹7種便利的變美食品，趕快來參考看看吧。

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雖然和其他的東西比起來熱量很高，但是冰淇淋含有身體所需的蛋白質和維生素，不吃太多其實對身體有幫助。此外，冰淇淋的乳脂能夠穩定糖分的吸收，在飯後吃其實對身體有幫助。

6.水果乾

堅果類雖然有脂質，但豐富的維生素和礦物質可以讓皮膚變好。信貸利率比較一次吃10粒為宜。

有的巧克力含有許多牛奶或砂糖，熱量很高。黑巧克力相對熱量沒那麼高，苦味的部分含有豐富的可可多酚，可以美肌和抗老，苯乙胺則可以讓心情變好，適合疲累或下午茶時食用。

5.堅果類

4.冰淇淋

水果乾除了有豐富的維生素，有美肌功效之外，也能緩解便秘。若選擇無糖的水果乾可以減少熱量攝取。

7.黑巧克力

▲茉莉花。（圖／取自PixaBay）

▲巧克力。（圖／取自PixaBay）

3.茉莉花茶

因為含有豐富的維他命C，可以抑制黑色素生成，具有美白功效，也能保持肌膚水個人信貸資料庫潤有彈力，是夏天很推薦的飲料。

2.烏龍茶

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記者陳曼晴／綜合報導

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