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- 商品組合：2盒 (1.5kg/盒)
重量/容量：2盒 (1.5kg/盒)
產地(進口)：智利
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公司名稱 : 如彬國際有限公司
食品業者登錄字號:A-129072740-00000-9
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▲每年3至6月是諾羅病毒的爆發期，民眾若有腹瀉症狀必須立即就醫。（示意圖／記者周宸亘攝）
大陸中心／綜合報導
中國北京市疾控中心通報，當地爆發諾羅病毒急性腸胃炎疫情，從今年1月至3月全市14區接獲多達166起病例，其中症狀多半發生在幼兒園或學前托育機構。當局表示，諾羅病毒變異速度快，傳播速度也快，具高度傳染性，因此民眾若出現嘔吐、腹瀉等症狀，應立即就醫。
中國疾控中心指出，北京市除了平谷區及延慶區之外，其他14區都傳出諾羅疫情，今年截至3月底已經接獲多達166起病例，有82起發生在幼兒園等托育機構，其他學校如小學、中學也發生各69、9起。當局表示，每年3至6月是諾羅病毒的爆發期，若民眾出現噁心、嘔吐、腹瀉、腹痛等症狀，應立即就醫。
台灣3月時腹瀉單週門診也破紀錄，門診數最高有14萬人次，該次共新增41件腹瀉群聚通報，感染病毒主要以諾羅為主，其次為輪狀病毒。另外，屏東縣今年已通報22起腹瀉群聚，多數發生在校園。
衛福部疾管署副署長羅一鈞表示，諾羅病毒目前無特效藥可醫，民眾若出現噁心、嘔吐、腹瀉、腹絞痛、發燒等症狀，建議充分休息並補充水分與電解質，待至嘔吐或腹瀉等症狀解除至少48小時後，再恢復上學或工作，並注意正確洗手，降低病原藉由人與人接觸而增加傳播風險。
【諾羅病毒Q&A】（資料來源：衛福部疾管署）
Q：什麼是諾羅病毒（Norovirus）？
A：諾羅病毒以前稱為類諾瓦克病毒「Norwalk-like virus」（NLVs），是一群可感染人類引起腸胃道發炎的病毒。
Q：感染諾羅病毒的症狀有那些？
A：諾羅病毒感染引起之症狀主要為噁心、嘔吐、腹瀉及腹絞痛，也可能合併發燒、寒顫、倦怠、頭痛及肌肉酸痛。一般而言，年紀較小的幼童嘔吐症狀較明顯。症狀通常會持續1至2天，之後就會逐漸痊癒。
Q：諾羅病毒之潛伏期？
A：一般為24至48小時。
Q：諾羅病毒之感染途徑為何？
（一）食入被諾羅病毒污染的食物或飲水。
（二）接觸被諾羅病毒污染的物體表面，再碰觸自己的嘴、鼻或眼睛黏膜傳染。
（三）諾羅病毒只需極少的病毒量便可傳播，因此與病人密切接觸或吸入病人嘔吐物及排泄物所產生的飛沫也可能受感染。
Q：諾羅病毒患者是否具有傳染力？
A：諾羅病毒的傳染力非常強，可藉由排泄物或嘔吐物人傳人。有些人感染恢復後二星期內，其糞便內尚有病毒，仍然具有感染力。
Q：感染諾羅病毒有什麼需要注意的事項呢？
A：感染諾羅病毒期間應注意補充水分與營養，必要時補充電解質。建議可透過少量多餐的方式食用清淡飲食，避免過油或高糖分的食物刺激腸道蠕動，加劇腹瀉的情況；但同時也必須注意營養的攝取，以幫助腸胃道細胞的修復。另外，須特別注意個人衛生，經常且正確地洗手，並避免接觸傳染，以防將病毒傳染給家人或朋友。
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培養瘦腹的八大正確觀念 - 下
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5 增加燃脂引擎：肌肉量
你知道自己身體的「耗油引擎」是多少CC數嗎？就像汽車一樣，3000CC汽車的耗油量就會比2000CC的汽車耗油量大。你的「耗油引擎」CC數越大，你的燃脂能力就越強，不管你是靜止不動或劇烈運動，只要你的「耗油引擎」CC數越大，你就越容易把吃進身體的熱量消耗掉。我說的「耗油引擎」就是身體的肌肉，肌肉量越大代表著身體能夠消耗的熱量就越多，因為我們身體除了內臟和大腦的運作需要熱量外，大多數的熱量都是經由肌肉代謝掉的，所以肌肉的多寡決定了身體可以代謝熱量的多寡。這就是我們在做身體組成分析時常聽到的「基礎代謝率」（Basal Metabolic Rate，BMR）。「基礎代謝率」，是指一個人靜臥時，每小時每一平方米的身體表面所能代謝 （消耗）的最低熱量。通常是用一個人在檢測時一小時內所能消耗的氧氣來做評估。而身體耗氧越多也就的表身體能代謝的熱量越多，一般而言除了疾病外，基礎代謝率越高的人，就代表著較高的肌肉量，也就是「燃油引擎」CC數越高。所以，如果你希望你的瘦肚子計畫要有效率，除了要消耗身上多餘的脂肪外，同時還要增加身體的肌肉量，這樣不只可以讓你的身型更健康，同時也會讓你的每一次運動後的消脂更有效率。
6 瘦肚子，要有紀律
沒有紀律，就像一灘死水到處蔓延一樣，頂多就是個臭氣薰天的沼澤，惟有紀律限制了水，變成了河岸有了河道，這才會讓水流動，成為大江大河。同樣的道理，沒有紀律來限制自己，是無法瘦肚子的。紀律就像紅綠燈一樣，這樣的限制為的是不要讓自己發生危險。而瘦肚子紀律就是：持續做對的事。
7 瘦肚子要循序漸進，一切從基礎開始，別好高騖遠
沒有仙丹可以讓你一夜就瘦肚子成功，一切要從基礎做起、按部就班、循序漸進、持之以恆才會成功。現代人講求速效，總期待今天做明天就看得到效果。瘦肚子跟生小孩不一樣，它不是把身上集中在一起的一塊肉給取出，而是要把分布在肚子、全身表皮與身體裡面，甚至內臟、血液裡多餘的油脂給「代謝」出來，這樣的瘦肚子才健康才長久。所以，要一步一步來，沒有特效藥，更不可能一針見效，只是有些疾病可能無法根治，但是瘦肚子卻有可能根治而不復胖。關鍵要從心態、運動、保養、營養四個方面做起，不可以急也不可以停。
8 瘦肚子，是和自己比，不是和別人比
不要羨慕別人的肚子，你是要瘦自己的肚子，只需跟自己比。請把所有的關注點都放在自己的身上，不管你現在的肚子有多大，只要你持續做對的事，你的肚子就會一天天消瘦，你也會一天天健康，總有一天你就會達到你要的目標。偶爾欣賞別人的好身材來砥礪自己可以，但不要因為自己還沒有像別人而洩氣，畢竟瘦肚子不是跟別人競賽，而是要看到自己一步一步的進步，所以只要自己有進步，不管是身體感覺更健康、感覺更輕盈或覺得肚子小了，褲子變寬鬆了，都要給自己鼓勵打氣，哪怕是一點點的小小進步，都值得你慶祝。
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